Muziek, klank, helende frequenties. Muziek met alles wat daarbij hoort, is super wezenlijk en belangrijk in mijn leven. Het is me met de paplepel ingegoten. Pianoles en klassiek gitaarles in mijn jeugd. Mijn vader speelde viool, mijn moeder piano en dwarsfluit, en er kwamen geregeld vrienden over de vloer met wie ze samen musiceerden.

Ik speel nog steeds piano en gitaar, ben gek op instrumenten, heeft alles met trilling en frequenties te maken. Zelfs mijn kater Finn voelt het, die gaat meteen boven op de piano liggen als ik ga spelen. Ligt super ontspannen als ik aan het zingen ben, met de online begeleiding van Bert van de Wetering.

In mijn dagboekje van mijn jeugd, las ik dat ik ook al zong, en in mjn "kerkjaren" (80-90) zong in mee in de cantorij, mooie liederen van Huub Oosterhuis.

Tijdens een jeugdkamp ging de leiding 's avonds als we in bed lagen in onze tentjes, ik geloof met 6 in 1 tent, "Angels watching over you" met elkaar zingen, en daar genoot ik altijd intens van, dat deed iets met me.

Vrije Stem: Ik volg en heb gevolgd veel van de programma's van Bert van de Wetering, op klankgebied: Frequency / 12 Heilige Nachten met prachtige door Bert en Tineke gemaakte Mantra's / Free Your Voice / Soundhealing / Samen online zingen / / Heel-Licht / Bezield zingen / Sound Medicine Keeper (vanaf sept 2026 -  4 hele live dagen in Zwolle), waarvan ik inmiddels de eerste lesdag heb gehad, en ik kan je vertellen, dat was magisch! Met 30 deelnemers in de kring, samen sound maken, mantra's en songs zingen, oefeningen doen, verbinden en genieten.. Onder de bezielende leiding van Bert. 

Zingen: In de Coronatijd kwam dit op mijn pad, ik was in het begin ook angstig voor wat er allemaal gebeurde, maar Samen Online Zingen, de heerlijke pianobegeleiding en het enthousiasme van Bert, heeft me daar vanaf geholpen ... Elke zaterdag zing ik nog steeds, al 6 jaar, online mee met pianobegeleiding van Bert van de Wetering. En met mij honderden medezangers. Dat is mijn heilige zaterdagmorgen, daar wijkt niets voor, dat is genieten, anderhalf uur lang. Ik word er zo blij en gelukkig van. Samen online zingen 

Heerlijke liederen zingen we, zowel pop als klassiek. Een paar van mijn lievelingsliederen: Vivo per lei / Give me my song / The Rose /pianoman / Fields of Gold / zelfs AveMaria ... Inmiddels hebben we een reportoire van 214 liederen, en telkens komen er weer nieuwe bij. 

* I can't help falling in love ... tijdens een online sessie meegezongen

In mijn coachingsessies begin ik altijd met een stuk muziek te laten luisteren,  om even bij jezelf mee te komen, bij je gevoel, te landen.

Soundhealing:  Abwoon de d'bwasmaja mantra (zing ik zelf met mijn gitaar, dit is een van de mantra's die we leerden in het Soundhealing programma van Bert) .)

"Abwoen de B'washmaya - Netkadisj Sjmach - TeeTee Malkoutach"

(Ademend Leven die de hele schepping vult - Maak een heilige ruimte in mij zodat alles daarin kan resoneren - Zodat de Ik-kan van de Kosmos via mij energetische kern, door mij heen kan stralen. Een soort Gebed dus, maar dan in het Aramees, een taal die veel beeldender schijnt te zijn dan onze taal. Zelfs elke letter heeft al betekenis. )

Mantra's zijn ook fijn: 

* Mantra voor compassie en healing van Mirabai Ceiba.